上学恐惧症的原因及治疗方法
目前有许多在校学生都反应,每次寒暑假过去之后都不愿意去上学,对上学产生了烦躁的心里,并且害怕去上学。到底是什么原因致使绝大多数学生都得了上学恐惧症呢?面对这样的问题我们又该怎么办呢?让我们一起来分析一下。
在假期里,学生们没有什么学习上的压力,脑力劳动减轻,精神完全处于放松状态,同时活动及体育运动量相对减少,家长也想借此时机给孩子补养身体,学生们的进食往往没什么节制,从而造成营养过剩,使身体发胖,有的学生还暴饮暴食,甚至会出现急性肠胃疾病。
看电视、玩电子游戏机、上网是许多学生在假期中的“重点项目”。有些学生自控能力不强,废寝忘食,连续十几个小时打“车轮战”。久坐不动,缺少运动,会造成大脑疲劳,给眼睛、肢体带来损伤,并造成睡眠不足,导致脑垂体分泌生长激素不足,影响身高增长。
由于假期没有明确的作息时间,原有的生活规律被打破,睡眠时间得不到保障,体内生物钟发生紊乱,造成食欲减退,引起营养不良、精神不振。
父母要与校方沟通,彼此协作,采取正确积极的教育方式,尽量维护孩子的自尊心,因为有这类心理疾病的孩子内心是非常抑郁和脆弱的,如果用不良的方式疏导孩子的心理,就会适得其反,对孩子的心灵造成更大的伤害。
父母要多与孩子交流,学会让孩子”收心”,培养孩子的学习兴趣,不要给孩子太多的压力。
可请专业心理医生进行心理治疗,如心理疏导、暗示疗法,急性发作时,可配合使用少剂量的抗焦虑药物。只要相关各方密切配合,就会减轻孩子的紧张心理,就会有效地预防和治疗上学恐惧症。
上学恐惧症的原因及治疗方法?所以说对于有上学恐惧症的孩子们,可以多了解一些这方面的知识,可以试着按照上面的方法来缓解自己,可以从饮食上和精神上一起解除压力。这样才能保证学生们能适应上学生活,从压力中走出来。
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