手机恐惧症:上班族“守机”恐惧症 总感觉电话响
手机其实没响,可心里总感觉不踏实,或者手机调成震动了,总感觉手机震动来了,时不时地都会拿出手机翻看,不管是上班还是休息,随时都机不离手……
“我现在睡觉时,手机都是放在床头边,害怕漏掉电话。”在北部新区工作的曹仁松说起此事时,一脸的无奈。
他机不离身总觉电话在响
今年29岁的曹仁松在北部新区一家销售公司工作,每天的工作都是外出跑销售、联系客户等,因为工作的原因,他拥有2部手机,一部用来专门联系客户,里面全是储存的客户的手机号码,而另一部用来联系要好的朋友和家人。
“特别是像我们这种工作,每天的电话比较多,也比较繁忙,所以用来联系客户的手机,我都是24小时开机,就连充电器都随身携带,以防万一。”因工作需要,在工作中,害怕因手机没电或不注意没留意到电话响,曹仁松逐渐地养成了一个习惯,喜欢时不时地翻看手机屏幕,检查是否有漏掉的未接来电。
“有时候手机明明就没有响,但我脑里总感觉响了的,就会下意识地检查。”曹仁松说,有一次,一位客户打来电话,由于手机不小心被按成了振动状态,他一直未接,到后面,他打开手机才发现手机上竟然有3-4个电话,他连忙打电话过去向对方道歉。
有了这样的经历后,曹仁松更不敢掉以轻心了,在外出跑业务时,他还专门将手机设置成振动加铃声,而且将铃声的声音调整到最大,希望能第一时间听到,在晚上睡觉时,他也将手机放在床头柜前充电,防止睡得太沉漏掉电话。
他因漏接电话被领导训斥
今年26岁的郭先生在渝中区一家广告设计公司上班,同样,他也有着这样被“手机”困扰的事情。
“有一次周末休息,我出去耍时忘记把手机带走,结果临时要加班,部门负责人打电话,找不到人,结果不仅遭训斥了,还被罚了钱。”在经历这样的事情后,不管是上班时还是下班后郭先生养成了机不离身的习惯。
“有时在乘车或外出时,怕因为外面的声音比较嘈杂,听不到手机铃声,我一般都是将手机直接拿在手里。”如今,哪怕是周末休息的时候,郭先生都是把手机牢牢地拿在手里,害怕公司有事,随时通知加班。渐渐地,他也形成了一种习惯,时不时要随时翻看手机。
心理专家:这是“手机恐惧症”
昨日,针对这样的情况,记者咨询了心理咨询师。说,之前咨询所就曾接待过类似的年轻人,当中以上班族居多,他们也将这样的情况称为,“手机恐惧症”,总是担心电话没接到,短信没收到,而将一些注意力投入到里面。
如果这种恐惧达到一定的程度,明知没必要去反复查看,但无法控制,并为之而痛苦,那就可能成为强迫症,如果还出现幻听等情况,那就会成为“手机综合征”。
要改变这样的状态,首先不要过分担心和害怕,要坦然去面对偶尔没有接到的电话或者短信的情况,逐渐养成一种自信、从容的心态和习惯。
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