消化不良什么反应
消化系统是我们吸收营养的重要通道,其中又以肠胃为主,肠胃好身体才好。消化不良什么反应呢?肠胃如果有问题那么疾病也就随之而来,所以调理好肠胃身体才能健康。有的人喝口水就长肉而有的人大吃大喝从没有节制反而很瘦,这很是让人羡慕嫉妒。但是他们这种现象其实都是跟消化吸收有关系的。消化不良什么反应呢?我们简单说一下
1、胃肠功能减弱,胃排空减慢,引起腹胀、嗳气等消化不良症状,;另外因消化液分泌减少,肠道菌群失调引起异常发酵。会有一些口有异味等。
2、腹胀多在进食后明显,尤与进食不易消化或易发酵产气的食物,如高蛋白食物、豆类、乳制品等,引起上腹部饱胀。
3、腹部可有隐痛不适,多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
4、胃肠道消化不好在排便情况上分两大类,一个是表现为腹泻,一个是便秘。腹泻的人群是因为某种炎症刺激肠道蠕动加快,每天排便次数增多,身体的大量营养丢失,最后导致消瘦。便秘的人群因为蔬菜、水果吃的少或者其他原因,引起肠道蠕动减慢,营养、或者食物代谢产物吸收过分,运动量少,代谢速度慢食物在肠道里停留过久,而引起小腹部脂肪堆积,出现肥胖。
5、肠鸣音,肠鸣音是行蠕动的标志,过快和过慢都标志消化不好。
6、其他反应,如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。
消化不良什么反应,经常消化不良,休息不好会性格也会变得比较急躁,注意力不集中,反应也变得迟钝,这是因为胃中食物过多时,机体消化时需要大量的血液到胃肠道帮助消化,因此脑部供血量就不足,吃完就想睡觉,没精神,时间一长大脑的功能慢慢减弱。平时应该多做一些瑜伽,慢跑等运动,一段时间之后会有所好转!
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