血脂高怎么产生的呢？

很多的中老年朋友都会发现自己的血脂偏高，尤其是对于一些经常抽烟的朋友，血管非常的脆弱，并且大量的垃圾会在血管里面停留，这时候很容易出现心肌梗塞，心肌炎，冠心病等等的疾病，有时候也会诱发高血压，下面我们一起来了解血脂偏高的一些主要的引起原因。

一：吸烟。香烟中的有害物质逐渐损伤血管的上皮细胞，增加上皮细胞间的缝隙。血液流经这段血管时其中的脂肪就会通过上皮细胞的缝隙在血管壁内沉积。

二：高血压。过高的血压使血管上皮细胞发生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。

三：高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低。高密度脂蛋白胆固醇能够在血管壁内外自由往来，因此可以把已在血管壁中沉积的血脂重新“搬”出来，“逆转血脂在血管壁中沉积的过程”。吸烟、缺乏运动就会使其含量减少。

四：早发冠心病家族史。直系亲属中男性发病早于55岁，女性早于65岁，可能本人有基因缺陷，血管内壁功能不好。

五：糖尿病。糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样易导致动脉粥样硬化。

六：食盐多。医生介绍说，除了遗传和环境因素外，饮食方面的因素对患高血脂有很大影响。腌制品食用过多，则会为高血脂的发生埋下隐患。世界卫生组织建议，健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克，也就是再少吃一克盐。而我国民众食盐的日摄入量平均达到12.4克，是世界卫生组织推荐量的两倍以上。

每一个正常人每天食用碘盐的量最好是能够保持在五克左右，当长时间吃过多的盐时，很容易诱发心脑血管疾病，尤其是北方的居民，平时喜欢吃熏烤，油腻腌制以及含糖量特别高的食物，这就会使得高血脂的发病率大大的增加，并且还可能呈现地域化。