气血不足肾阴虚怎么办
有些时候我们可能会有那么一段时间感觉身上没有劲,浑身乏力的,而这种情况的发生,一般是生病的表现,更多还是慢性病。特别是对于中老年人来说,更容易出现这样的情况,那么到底是怎么回事呢?大家遇到这种情况,可能是气血不足肾阴虚造成的,气血不足肾阴虚怎么办好呢?下面是我对这种情况的一些解,给大家介绍一下。
气血不足主要分为气虚和血虚。气虚主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚主要表现为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。肾阴虚一般表现为腰膝酸软,烦热,盗 汗,手心发热,有时睡眠会不好,视物昏花等。
肾阴虚是因为身体感染了自然界的六中气候所伤、内伤七情、服用过燥的补品、性生活过频、大病后导致的肾阴虚血虚亏,这样的人就容易导致各种疾病,一般表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、肺热、舌苔红的症状。
建议气血不足可以到药店买些阿胶做成固元膏,每天吃一些,对补气血效果很好。肾阴虚是要分的,基础方可以吃些六味地黄丸,如果阴虚火旺的症状比较明显的话,可以吃些知柏地黄丸,口干的症状比较明显的话, 可以吃些麦味地黄丸。饮食上多以补气血的食材为好,如大枣、黑芝麻。可以用黄芪、当归、枸杞、菊花(春天肝火盛,加些可以清肝火)每天取一些泡水喝。
上述内容是气血不足肾阴虚怎么办问题的一些介绍,希望这些内容大家看了,对气血不足和肾阴虚能有一个全面的了解。那么今后也要引起一定的重视的,比如平时生活中要多注意一些可以多食用一些补气血的食物,平时饮食要规律。
-
应该如何治疗恐惧呢
每个人的心里素质是不一样的,所以每个人所能承受的也是不同的,我们之所以有恐惧,这就是因为我们每个人的心理问题,具有恐惧心理的人们,都会面临着一个很大的问题,无论是干什么事情她都会存在这种心理阻碍,以至于他们不能好好的全身心投入工作。如果大家有恐惧心理的,不...
-
变异性哮喘咳嗽治疗方法
哮喘是生活中很常见的疾病,这类疾病有很多原因都是和自身体质有关系,因此对哮喘的治疗,也是需要选择正确的方法,这样对改善患者病情才会有很好帮助,那变异性哮喘咳嗽治疗方法如何选择呢,这样的哮喘疾病治疗上也是有很多不错方式,下面就详细的介绍下。变异性哮喘咳嗽治...
-
情绪激动时全身发麻是怎么回事?
现在有些人都十分的容易情绪激动,或因暴躁,或因开心,又或者因为其他的种种原因。而有很大一部分人会在情绪激动时全身发麻,而这一现象让他们十分惊慌,不知所措,甚至着急的上医院诊断,害怕自己得了什么病。那么情绪激动时全身发麻到底是因为什么呢?小编收集到了一些资料...
-
夏天腋臭怎么办
夏天很多人会发现一个非常尴尬的问题,那就是腋臭,不管是男性还是女性都可能会存在其实这事,和自己的一些身体汗腺体的分泌物有关系的,而且会随着环境的变化,这种情况也会更加的严重,那么如果夏天的时候出现腋臭的话怎么样?怎样有效去解决呢!腋臭是一件令人尴尬的事情,所...