怎样才能治静脉曲张?
静脉曲张是一种外科的常见疾病,他主要发生于教师工人等长期站立工作的人员,这些人往往一天的无法做下一次,有的女老师还穿着高跟鞋,这样更容易造成静脉曲张,就像大腿上趴着一条一条的小蚯蚓,时间短的时候不会注意,等到时间长了就会痛苦不堪影响生活,那么该如何预防或者是治疗这种疾病呢?小编整理了以下几条方法。
1.如果你是长期站立工作的,得空就下蹲几次总是可以的。再忙的人,这种活动也是办得到的。如果有条件,工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带,那是再好不过的预防措施了。
2.如果你所工作的单位没有工间操,在不影响工作的情况下,可适当做些力所能及的活动。最简单而有效的活动是蹲下后再站起来,反复进行数次,即可有利地加速下肢静脉血的回流,减轻静脉压力。课间操、工间操是预防措施之一,应积极参与。
3.如果你是经常坐办公室的工作人员,可以在工作中一边工作,一边屈伸双腿,持续10分钟,每半天做1~2次,就能起到预防下肢静脉曲张的作用。
4.避免长期站立,睡眠和坐位时抬高患肢休息,可减轻充血和疼痛。有溃疡的患者应卧床休息。应用弹性绷带或穿弹力长袜可促进静脉回流。含高蛋白和丰富维生素C的饮食有助于溃疡的愈合。
5.溃疡创面可用紫外线、氦氖激光或小剂量X线照射,促进愈合
静脉曲张常见,但是并不可怕,只要我们生活中多多预防,多多观察,多多防治就可以完全防止静脉曲张,尤其是教师等工作人员一定不要太长时间站立,小编在这里提醒大家,如果有空就要坐下歇一歇哦,还有更加要多运动,这样才能够从根本上预防静脉曲张。
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