湿气重怕冷怎么办
湿气重怕冷让我们很多人都非常尴尬的一种情况,而且出现的湿气重的问题还可能会大大降低我们自身的免疫力和抵抗力,非常容易在冬天遭受流感病毒的侵袭,我们可以做一些有氧健身运动来增加我们自身的身体素质可以有效地解决出现的湿气重怕冷的问题,总结一下湿气重怕冷的解决方法吧。
湿气重如脾胃虚弱大便溏稀时,如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒用附子理中丸与香砂养胃丸同服。食疗红豆薏米绿豆粥:喝姜糖茶:干姜粉5-9克(每天1-2次),开水冲泡10-15分钟,加适量的红糖当茶饮;干红豆薏米绿豆各30克,用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服先连服七日后减至每星期二至三次到一次。。
用艾叶泡脚(最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水)。方法:干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚)。记住,水一定要没过脚踝,水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可),头天可多出点汗,后以微出汗则止。(最好是
天冷时更好.)
另外保持平衡心态、乐观积极,不要过分的压抑或放纵自己。
大家都可以采用以上介绍的湿气重怕冷的解决方法进行治疗,效果都是非常不错的,天然的方法是一种最好的方法可以帮助我们达到无痛治愈的效果,每天晚上跑一跑步还可以增强我们自身的心肺呼吸能力,效果非常不错。
-
拔火罐当天能洗澡吗要注意什么?
中医理疗在生活中的作用还是很大的,比方说当生病之后可以用推拿按摩或是拔罐等方法来医治,也能起到养生保健的效果,对疾病做到防患于未然,如果感觉到身体不舒服,体内毒素无法排出或是存在风湿疾病,可以去拔火罐,那么拔火罐当天能洗澡吗要注意什么?拔火罐是中医传统的养...
-
手指骨头疼是怎么回事呢
当发现手指骨头疼痛的症状出现时,很多人都会感到惊慌,这也难怪,毕竟骨头疼不是一件小事,它通常是因为疾病造成的,但这个时候讳疾忌医是没有任何好处的,患者需要做的就是及时就诊,弄清楚手指骨头疼是怎么回事,然后再配合医生对疾病做出最佳的治疗,以争取早日恢复。首先,经...
-
跑步小腿外侧肌肉酸痛怎么办
跑步锻炼的方法是最有效和最方便的锻炼身体的方法了,几乎适合任何人来进行锻炼。每个人可以根据自己的实际情况来决定跑步的强度,这样就能在不伤害身体的情况下,起到锻炼身体的目的。跑步的时候要注意做好保护不要受伤。那么跑步小腿外侧肌肉酸痛应该怎么办呢?下面...
-
手癣怎么治疗呢
长了手癣之后很麻烦,疾病有可能是反反复复的,在患病期间,如果自己好好打理,那么疾病有可能会得到一些改善,但是如果自己不去打理,不去治疗的话,疾病慢慢的又会复发,关键是得了手癣之后皮肤很痒,痒是人们最难以忍受的一种症状,抓也不是,不抓也不是,严重的困扰着人们的身体好...