夏天受凉感冒怎么办
夏天受凉感冒怎么办?空调的普及,使得原先夏天常见的风热感冒 和中暑 少了,而冬天才容易得的风寒感冒 却明显增多,由于许多医生以及患者对夏天受凉尚缺乏足够的认识,致受凉感冒这一反季节病得不到及时有效的治疗,留下的后患也多。
夏天着凉的人大多是因一身大汗时进入温度很低的房间,皮肤毛孔一下子关闭造成的。而不管是热性感冒还是受凉,都需要辨证治疗,风热感冒要散热,受凉的要散寒。原先用来治疗冬季感冒的方法,现在基本可以拿来治夏天的受凉,目的都是为了散寒。
感冒虽然说起来是小毛病,但千万不要乱用药,最好在医生的指导下辨清是哪种感冒,至少要分清寒热虚实再对症下药。而且感冒初期最好不要大量用药,建议大家可以用生姜 、葱白 带根煮水再加点红糖 喝,对初起的感冒很有帮助。
夏季感冒 的预防其实很简单,首先就是要管住嘴,不要一天到晚贪食冰食冷饮,要注意清 淡饮食,可以少食多餐,这样有助于消化,加快浊气的排出;其二就是不要把室内温度降得过低,造成室内外的温差过大。最好室内温度控制在25~27℃之间,尤其是有老人和孩子的家庭。无论使用空调还是电风扇,都不要让凉风对着身体直接吹。
夏天受凉感冒怎么办?另外,多吃含有维生素C的食品,举例来说比如:橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C,对感冒能起到一定的缓解,如果觉得吃水果比较麻烦,那可以考虑服用维生素C片,维生素C片相对于水果来说针对性比较强。
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