早上起来拉肚子原因 应该怎么办
人吃五谷杂粮,最后肚子遭殃。夏季的到来,既饱眼福,又是垂涎三尺吃货的季节,各式各样熟食,水果,冷饮等数不胜数。别具 特色的大排档受欢迎的一种美食,如 煮花生毛豆,海螺丝,各类拌凉菜烧烤等美味。熟不知多少细菌与不净 ,给人类健康带来的 巨大危害。可一些人因为肠道的不好有炎症之类的,吃后就会泻肚,总泻肚肠道会变的越来越脆弱的,应该注意肠道健康。那下面我们就来谈下,早上起来拉肚子的原因,应该怎么办?
1.肠易激综合征 着凉拉肚子,紧张拉肚子,考试拉肚子,旅游拉肚子等症状,这种病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……
2.着凉拉肚子 夏天快到了,天气一点点热起来,一般人认为夏天要注意防暑降温,却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉,比如在空调房间久坐,贪凉睡在地上,暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适,其中最常见到的是 着凉引起的拉肚子,这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽等
3.感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,是由细菌、病毒、寄生虫等引起的
方法:
1. 因为吃错东西出现的拉肚子,可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。
? 2. 因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下,服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
3. 如果经常出现肠激惹,可以考虑服用“固本意肠”。
4、中医食疗
荔肉莲子山药粥:干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,粳米50克。将干荔枝肉、山药、莲子捣碎,加水适量煎煮至烂熟时,加粳米煮粥。每晚趁热服食。健脾止泻。
5、薏苡仁粥:苡仁30克,粳米30—60克,苡仁与粳米同煮成粥,每日1次,空腹顿食,3—5天为一个疗程。健脾益胃,祛湿止泻
亲们不要担心,拉肚子不是什么大事哦,如果拉肚子首先你应该合理饮食,避免难以消化加油腻的食物,在腹泻期间,希望你多食营养价值高并容易消化的食物,避免腹部受凉,导致胃肠感冒,同时避免因腹泻脱水,建议你及时去医院完善检查,看是 否有胃肠炎症及其他胃肠道疾病,确诊以后,配合医生积极治疗,身体健康才重要。
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