小细胞贫血怎么办?
贫血的问题是很多女性朋友都会出现的问题,有些是因为减肥导致的,有些是遗传导致的。今天要说的这个小细胞贫血呢,其实也是贫血的一种。很多人对于贫血二字前面加上小细胞就不大了解是什么了。下面就由小编带着大家一起来了解一下小细胞贫血怎么办?
小细胞型贫血包括:缺铁性贫血,珠蛋白生成障碍性贫血,血红蛋白病,铁粒幼细胞性贫血,铅中毒和铜缺乏性贫血,以及少数慢性病引起的贫血,仅需通过病史,体检和适当的实验室检查就能得出正确的诊断,小细胞型贫血的主要病因可经地这细胞计数MCV,网织红细胞计数,血清铁,总铁结合力以及血清铁蛋白等的测定等就易于做出识别。小细胞低色素贫血是贫血的一种类型,引起小细胞低色素贫血的主要原因是由于铁质摄入量不足、对铁的吸收不良所致。所以,从形态学上小细胞低色素性贫血又是缺铁性贫血。从严格意义上来说缺铁性贫血不是一种疾病,而是疾病的一种症状。小细胞低色素贫血的症状,也表现出一般贫血的症状,主要是有疲乏,烦躁,心悸,气短,头昏、头晕,面色苍白,心烦意乱,头疼等等。小细胞贫血怎么办?这种贫血大多数由于缺铁引起,所以要消除病因,补充铁剂。正常生理条件下人体的铁来源于食物:瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁,需要有长期的铁的丢失,才能发现贫血。失血1毫升,铁丧失0.5毫克。而每天人真正吸收的铁也就是1.0~1.5毫克。慢性失血更容易贫血。 补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等等。
小细胞贫血多是缺铁性的,小细胞贫血怎么办?治疗小细胞贫血首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂,除了上文介绍的补血方法外,最简单粗暴的方法其实是:用铁锅炒菜。记住咯!
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