眼睛长期浮肿的原因
眼睛长期浮肿这种情况在我们的生活中是比较常见的,它可能是因为我们的睡眠质量不好引起的,也有可能是因为肝脾肾出现了问题导致的。当我们遇到眼睛长期出现浮肿时,我们应该要分析一下自己近来的睡眠情况,如果睡眠质量不错,那可能就是因为肝脾肾出现了问题导致的。
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢,所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低,睡觉时体液一直被聚集在眼部,便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
久视伤肝,久坐伤肾,你长期在电脑前工作,受电磁辐射很大,因此适当的休息是应当的。 在电脑前工作每半小时休息一下眼睛,在每天的9—11点和下午的3-5点,这两个时间段补水,对你的身体来说是一个不错的选择。 另外,把两手搓热了,用两个手心的内劳宫穴热敷,每组做十次,应该可以缓解的。但要长期坚持下去,眼袋才会完全的治好。
应该是肝脾肾有关,再加上休息不好新陈代谢自然会变差,建议到医院检查确诊,如果查不出病因也可以找中医辨证用中药治疗。让眼睛得到足够的休息和营养。作眼保健操,闭目养养神。晚上11点到一点2个小时一定要休息,饮食上多吃点维生素A多的食物,动物肝脏,胡萝卜等,平时可以泡点菊花绿茶,决明子绿茶。
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿,有沉重感,面部有紧绷感。手指可有肿胀感,感到活动不便,脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适,严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。常伴尿量减少,体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适,常有头痛,与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰,行经后小便增多,浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿,在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。
这篇文章介绍的眼睛长期浮肿的发病原因,希望患者可以好好的记住它,因为你们知道了这些发病原因,你们就可以在生活中治疗好眼睛长期浮肿。对于眼睛长期浮肿的患者,我们建议患者最好是去医院检查一下身体,以免肝脾肾有问题还不知道。
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