出现站的脚痛怎么办
出现站的时候脚疼,相信这是很多人都特别容易出现的一种症状,但是出现这种症状,一定要引起每一个患者的重视,因为如果站的时间经常出现脚痛,就意味着自己身体出现了问题,所以要尽快的通过治疗改善,下面就介绍了出现站的脚疼怎么办?你可以充分的了解一下。
正如大学时军训一样,往往几小时的站军姿会使脚后跟非常疼痛。随着年龄的增大,有的人甚至几分钟的站立都会引起脚底疼痛。
我们的脚是26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉,但是由于脚经常是被我们忽视的一个部位,一般也不太会出现大问题。但是如果脚真的出了问题,光是躺着让脚休息一下,并不一定能解决问题,因为有时脚痛的根源往往不在脚上。根本祸根可能是由于跟腱或是小腿肌肉扯得太紧,这两种情况都有可能引起踝部不能活动自如。于是脚的前部承受了更大的压力,时间久了就会感到疼痛。
人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛。
下面是几个容易脚痛的疾病以及我们应该如何预防:
一、跖底痛:
多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。
人在站立和行进时,足底分配的重心有两个重要的落点:一是足跟,约占50%,二为足前约1/3,跖骨与趾骨交接处,约占25%。
因此防治的方法是使患者拥有正确的足弓,可以采取专业人士垫鞋垫的方法。
二、拇外翻:
多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。
防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗。
脚疼和很多的因素有关,以上就做了介绍,所以如果你在站的时候出现脚疼,首先要看看自己的脚出现了什么疾病?然后尽快的通过治疗让自己改善,如果对这方面不了解,最好是到医院全面的检查一下,找出病因,尽快治疗,才能尽快康复。
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