后脑勺僵硬是怎么回事呢?
很多的人到了一定的年龄的时候,都会出现身体方面的不舒服,有些人会出现脑部方面的问题,脑部问题也是发生率比较高的一个症状,比如后脑勺僵硬,头痛等症状,这个对身体的危害是很大的,但是有些人都没有太重视了,其实后脑勺僵硬只要积极的发现就可以很好的得到缓解,下面我们就一起来看看后脑勺僵硬是怎么回事呢?
后脑勺僵硬一般是后脑勺疼痛所致的,可能是由于以下的原因所致:
1、枕神经痛
头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等;
按揉风池
双手拇指置于同侧风池穴,其余四指贴于脑后,拇指指端稍用力下压,并做顺时针方向揉动,共2~3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。
风池穴位于后头部,枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。
2、肌收缩性头痛
也称紧张性头痛,或神经性头痛,呈间断发作,或持续性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素,引起头部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛,枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻,下午、傍晚加重,焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛,常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限,颈部肌肉痛就是这个原因。建议做一下脑部与颈椎的有关检查,如颈椎片、CT等,以除外器质性病变引起的头痛。明确病因后,针对病因进行治疗。
后脑勺僵硬只是一个症状,只要好好的调理和预防是可以避免,后脑勺僵硬的人在平常的生活中是一定注意细节的,生活作息也是要好好的调理,养成良好的生活作息,每天都要有足够的睡眠,然后每天都要按摩按摩僵硬的地方,这样就可以促进血液循环,缓解不良症状。
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