我们不知道的坏情绪传染
情绪是人最常见的特性,好情绪也好,坏情绪也好,都在向外界传达着你本人最直接的信息。当你的情绪不好时,如果不加以控制,自制力不强,很容易和身边人发生争吵,所以,经常是一个人不高兴,最后一片人弄得不欢而散。而且,当你身边或者你自己拥有坏情绪时,坏情绪是容易传染的。
情绪是一个人的心理状态发生了改变,比方说遇到了高兴的事情,烦恼的事情,或者是悲伤的事情,会让我们的情绪出现小小的波动,这样的波动,使我们的心理发生了变化。这样的变化多了,会让我们觉得很累。
特别是遇上一些烦恼的事情,更会让我们烦恼不已。可是我们无力解脱,仿佛被情绪给耗上了,无法自拔。没有办法解脱,我们便会将不好的情绪发泄到别人的身上。多数人会将这一行为称之闹情绪。我们遇上了不开心的事情,只好把情绪拿出来闹一下,似乎这样会让自己好过一些。可是我们没有想到,我们闹情绪,带给别人的同样也是痛苦。你不高兴,你很愤怒,你难道就有资格将不好的情绪传给别人吗?如果碰上和你一样的人,因你闹情绪而和你对着闹起来,岂不是两败俱伤。不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的,不能很好的解决它,我们势必总会陷于一种泥潭之中,而且这种情绪会被强化和传染,如果是强化,那么时间一长,就是病态,恶劣的情绪传染给家人和同事,便是数不清的争执与矛盾。
无论遇到了什么样的事,要学会控制情绪,身边的人不是你的发泄对象,不要因为坏情绪破坏了你和身边其他人的关系。坏情绪不是不可避免,要看你是否有那分心,坏情绪会传染,你能做的就是试着平静心态,从容对待所有问题。保持一个好心情,快乐生活。
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