运动后吸烟的危害有哪些呢
现在的男性朋友吸烟的特别的多,其实吸烟的危害大家都很清楚,有的男人会有运动后吸烟的习惯,其实在进行一次剧烈的运动后吸烟的话,对身体的危害是非常大的,那么运动后吸烟的危害有哪些呢,关于具体的危害性表现要注意一下,下面就给大家详细的介绍一下运动吸烟的具体危害。
很多烟民在学习、工作累了以后,通过吸烟解乏提神,还认为运动健身后吸支烟可以消除疲劳,促进身体恢复,这种观点是非常错误的。
人体运动后心肺功能活动依然较强,心率增快、呼吸加深加快,这个时候吸烟,通过呼吸道吸入有害物质的力度大大加强,损害气道上皮细胞,引起支气管平滑肌收缩,气流受限,最终导致气道不可逆性的阻力增加,更易诱发慢性阻塞性肺疾病。
运动后血液循环较快,导致肺部和全身组织吸收有害物质增多,这些物质会大量进入人体,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害;运动后机体组织处于缺氧状态,运动者立即吸烟,烟雾中的尼古丁又增加心脏负荷,使心脏耗氧量增大,导致心肌缺氧加重,且尼古丁可使冠状动脉血管收缩,增加心脏冠状动脉粥样硬化和心肌梗塞的发病率。
烟雾中的一氧化碳吸入机体后,与氧气竞争血红蛋白,减少氧和血红蛋白含量,使机体重要组织缺氧加重,引起冠心病的发生。特别是一些有高血压、糖尿病、脑血管病、呼吸道疾病的慢性病运动者,运动后立即吸烟会诱发或加重疾病。
生活中有很多的烟民平时吸烟都是没有规律的,有的人习惯在运动后吸烟的,其实运动后吸烟的危害是很多的,只有及时关注吸烟方面的危害性表现,生活中要知道吸烟对人体的伤害,从思想上彻底的弄明白吸烟的具体危害,才能够摆脱运动后吸烟的危害的。
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