喉咙嘶哑怎么办?
在春秋季的时候,气候宜人,空气湿暖,但是昼夜温差大,这是细菌最喜欢的生活环境,这时候人们常常会一不小心就得一些小毛病,比如说感冒发烧,这是最常见的,那就会导致咳嗽、喉咙痛、喉咙嘶哑等等症状,我在碰到喉咙嘶哑,我们应该怎么治疗呢?一起来听一听专家的意见。
咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。
1首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。
2其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。3抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。
1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。
4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。
5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。
记得小的时候喉咙嘶哑经常老人们会做鸡蛋茶,就是把一个鲜鸡蛋打入滚烫的开水中,变成鸡蛋花,倒进白糖香油,趁热喝下就可以了。人如果碰到喉咙嘶哑,大家都应该尽快解决这种问题,因为喉咙是呼吸的必经之路,我们应该好好保护自己的嗓子啊!
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