肾结石手术后的护理和保健
人类很多疾病的发生都不是突然的,它们都是潜藏在身体里的危险信号,在我们饮食不规律或者说是身体体质不好的情况下,这些危险的信号就会爆发出来,就是要出现的疾病了,疾病的发生有很多的因素。不是一成不变的,都是根据自己的平时习惯所慢慢积累而成的,那么今天来讲一下关于肾结石手术后的一些护理知识。
1、少吃盐:如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3g.
2、维生素切勿服用过多:过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU.
3、富含草酸盐的食物少吃:由于大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,例如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
除了饮食以外,肾结石患者还要注意:
1、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
2、生活要规律,生活习惯不规律的人,很多人彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等,生活没有规律。这些都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己。
3、充足的水量,尤其在睡前及半夜饮水,以含矿物质少的磁化水为好。
4、加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。
肾结石患者的术后保健:
1、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶
2、对于有肾结石史的人补钙要特别慎重。
3、患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动,饮水、运动同时捶打尿路部位,对结石的排出有很大帮助。
4、要慎重食用含草酸过多的食物。比如菠菜、番茄、豆类、葡萄、桔子、李子、竹笋、可可、茶叶等。
肾结石很多人都听说过,主要还是由于肾代谢和身体劳累所造成的一种疾病,它危害着人们的身体健康。如果遇到身体不舒服的时候一定要及时的去医院,不要认为自己可以抗住,很多疾病都是因为延误了治疗时机而更加严重的。肾结石手术后一定要好好的护理,这样可以更好的让身体早日康复。
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