早晨起来肩膀酸的原因有哪些
众所周知胳膊是我们每天用的最多的肢体部位中的一种,所以一旦胳膊受伤不能用的时候,会给我们的自理带来很多不必要的麻烦,甚至时间久了,还会影响我们的心情。可是在日常生活中,我们有时候起床的时候会感觉自己的肩膀发酸,有的时候甚至还会疼痛麻木。那么早晨起来肩膀酸的原因有哪些呢?
1、胳膊、肩膀酸痛原因众多,大多数可追溯到一点——肌肉疲劳。如果疼的地方第一天很疼,第二天又好了一些,这就没什么问题,但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因,这就可能是关节炎了。
2、晚上风吹的,注意风湿。晚上睡觉没有改好被子着凉也很容易引起起床后胳膊酸痛。
3、胳膊痛有一个最常发生的疾病——网球肘,它就是一种“肌腱炎”,是肘部关节周围的肌腱组织发炎了(同样的状况也会发生在膝部关节里,一般以家庭主妇、操持家务者比较容易罹患)。因滑囊炎(粘液囊炎)所引起的胳膊痛比较容易辨识,因为滑囊炎所引起的肘部症状会有肘部发热、敏感(轻触就会痛)及疼痛而肿胀等症状,而罹患网球肘时,虽然手肘一样变得不中用,却没有这类症状。
4、肩臂肌肉痉挛,常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态,很容易引起肩臂酸痛的症状。
5、肩周炎急性期,可出现肩臂疼痛症状,常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。
6、睡觉姿势睡觉压着胳膊。晚上睡觉长时间的一个姿势,并且压住胳膊,导致酸痛。
通过上边所说我们知道了早晨起来肩膀发酸的原因有哪些。多数情况下肩膀发酸是由于受凉、睡觉姿势不好以及肌肉疲劳导致的,如果是这三种情况的话,我们只需要休息或者保暖就可以痊愈的,但是如果是因为肩周炎或者其他疾病引起的,则需要及时地就医治疗。
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