蹲下站起来眼前发黑是怎么回事
许多人都有过这样的情况吧,蹲在地上一会儿之后再站起身来,会觉得眼前发黑,感觉整个人都失去了控制,似乎此时是天旋地转,并且眼前冒着“金星”,这种感觉真是不好受呢。这是什么原因引起的呢,是否是一种正常的情况呢,或者是由于身体素质跟不上了呢,下面就讲一讲蹲下站起来眼前发黑是怎么回事。
因为血液流通不畅,造成大脑缺氧。
如果蹲在地上,时间稍微长一些,猛一站起来,常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。
人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。 当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部。 再有,血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。 所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。
人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外,由于头部血液减少,眼球内的供血自然也少一些,这样,就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。 医学上讲,叫暂时性脑供血不足 由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状 说白了,就是缺氧了 你蹲你也晕 患有贫血的人,会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状 如果不及时进行治疗,后果会很严重 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明,只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下,三价铁易转变为易溶于水的二价铁,如果老年人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍。
原来蹲下站起来眼前发黑是这么回事啊,蹲下去之后,如果头埋得过低,就会造成大脑的缺氧,从而使人暂时性的“昏厥”,如果是本身就患有贫血等疾病的人,这样的现象就会更加地明显了。当蹲下站起来眼前发黑时,可以先扶着身旁的物体,缓一缓就好了。
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