拔火罐几次效果最好呢
随着时代的发展,人们越来越重视养生。而且拔火罐的人也越来越多,每次拔火罐后会特别舒服。都知道拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞,可以调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,而且拔罐是一种强身健体的好方法,那么大家知道拔火罐几次效果最好吗,想了解的朋友跟我来一起看看下面的内容吧。
由于拔罐排寒湿气的同时,对皮肤也是一种伤害,所以要让皮肤得到一定的休养,再进行下一次的治疗。如果病症较重可隔天一次,缓解后可每周一次。但是可以经常采用走罐法,很舒服,对身体也好.走罐是指在罐子捂上以后,用一只手或两只手抓住罐子,微微上提,推拉罐体在患者的皮肤上移动.可以向一个方向移动,也可以来回移动.这样就治疗了数个部位.走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂,如甘油,石蜡油,刮痧油等,以防止走罐时拉伤皮肤。.
看完以上的介绍我来了解下 拔罐的两点认识误区。
一、拔火罐后马上洗澡
很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡,一个也少不了”。确实,温热的澡水和温热的火罐,洗完再拔,拔完再洗,想想都舒服。可是这顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
二、时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时,有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果,尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
以上为大家介绍了拔火罐几次效果最好,提醒大家拔火罐可以祛除体表浅层的寒气,但是对体内深层的寒气效果不大,搜易大家平时少吃生冷食物,尤其是夏季,不要吃太多冰激凌等的食物,而且要多户外运动发汗,晨起可喝姜汤。对身体会更好。
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