腋下出汗应该怎么解决?
夏天的时候,天气太热,温度太高,出汗量就会增加。但是出汗量最多的就是腋下,很多人在夏天的时候腋下的出汗量特别多,腋下基本上都是湿的,腋下出汗太多,会让人觉得不舒服,而且还可能产生异味。特别是一些男性,有狐臭的问题,腋下出汗就会影响到生活,那么怎么才能解决腋下出汗的问题呢?
1、每天重点清洗腋窝
不仅需要清洗,还需要加强清洗的力度,比如用硫磺皂清洗,或者专用沐浴露清洗,达到清洁腋窝的目的,同时必须让腋窝干燥清爽。
2、穿通爽衣物
在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、经常换洗衣服
勤换衣服勤洗澡很重要。具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下,直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。
4、除去腋毛
除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉,而且不会留下残留物在身上,即使有也沾在衣服上面,对身体上面影响不大。
5、中医按摩轻松止汗
将拇指指尖立起,用力点按合谷2-3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。
6、减低出汗量
止汗剂能够有效阻塞汗液分泌的通道,且能够有杀菌及消毒。基本上一天涂一次就可以了,如果情况比较严重的话,则可涂两至三次。
7、减少剧烈运动
为了防止这种现象,我们应该减少剧烈运动,或者剧烈运动以后马上洗澡,除去身上的汗液,保持身体特别是腋下的干净清爽。
文章中介绍了一些可以减少腋下出汗的问题,除了这些方法以外,还要注意饮食习惯,如果平时总是辛辣刺激的食物,会造成胃火重,那样也是会增加排汗量的。而且长期的出汗多会引起腋下异味。所以清理腋下是要彻底的,还要保持腋下的干燥。
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