深呼吸感觉喉咙痛怎么办
呼吸对于人们而言是很重要的。一吐一吸吐纳天气。但是一些人在秋天的时候和春天天气比较干燥的时候,往往比较有不同程度的身体不舒服的症状,尤其是一些上火的症状。要知道,一旦有深呼吸感觉喉咙痛的问题的时候,往往比较不舒服的了。而深呼吸感觉喉咙痛需要积极的治疗。深呼吸感觉喉咙痛怎么办?
以下茶饮每份皆为600毫升,一天可喝2~3杯。茶饮中所用药材多有清热、润滑功效,但手脚冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者,或正在腹泻期间,则不宜饮用。
步骤/方法
1.百合贝母茶
症状:过敏时,容易咽喉发痒而干咳,使咽喉充血、发炎。
材料:百合、贝母粉、沙参各10克。
功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。
作法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。
注意:沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
2.金银花橄榄茶
症状:感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。
功效:金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。
作法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。
注意:金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者,饮用后如出现腹泻症状,就要停用。
3.麦门冬白木耳茶
症状:嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受损而疼痛。
材料:麦门冬、玄参各10克,白木耳5克。
作法:将材料加入600毫升滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用。
注意:麦门冬、玄参为凉性药材,有软便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
4.胖大海茶
症状:声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫后,容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。
材料:胖大海6克,甘草2~3片。
功效:胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛。
作法:将材料加入600毫升沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。
深呼吸感觉喉咙痛的时候不要随随便便吃药。如果有需要的时候,其实可以在医生的指导下,进一步去使用一些消炎的药物。而注意:胖大海有通便效果,如果一个人已经是具备有腹泻症状的时候,那么这些人其实是不宜饮用。
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