打喷嚏流鼻涕的治疗方法是什么?
生活中我们难免会因为一些事情就是自己的身体的抵抗力下降了。感冒流鼻涕。打喷嚏是再常见不过的事情了。那么我们有时候会拖延几天还不能好,现在大家比较想知道缓解此类问题的方法是什么。我们的朋友应该治疗打喷嚏流鼻涕的现象呢?让小编来告诉大家吧。
1、短期防护,穿上睡裤-最佳良方,很多早起打喷嚏是由于气血不足时夜间腿部经络受寒,一般第二天就有明显效果;
2、辅助的方法,但不宜长期使用,喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒(与风寒感冒症状相通,适用此类药);
3、远离寒凉的食物,如冷饮、空调等,这一点我还是建议除了短期之内不要碰,就算身体条件好转了,也尽量要少用冷饮,我们传统的茶叶则是适合国人的最佳饮品,当然不是那些瓶装的。空调如果要用尽量调高温度,更不要直吹,外出公共场所要带一件长袖;
4、养成良好的饮食和作息习惯,也就是指细嚼慢咽八成饱,给消化系统创造更好的造血环境,同时睡眠的时间也要保证;
5、白天和晚上鼻塞时、鼻子痒和眼睛痒时可以试试取嚏法,把喷嚏打出来才好,这个我有实验过,一次打出20多个喷嚏,鼻塞和眼睛痒的症状都消失了;
6、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好,打喷嚏是身体向好的方向在发展,也说明身体有这个排寒的能力,所以不要控制喷嚏。同时早睡早起,好好吃饭,养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒。
现在,对于如何缓解感冒打喷嚏流鼻涕的现象大家都知道了吧。掌握这些方法都是具有一定的好处的。那么就按照小编的方法去做,相信一定可以还你一个健康的身体。希望每一位被感冒打喷嚏、流鼻涕所困扰的人都能够早日康复。
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