口臭能治吗?
很多人都有这样的烦恼,有时自己有口臭自己不知道,但是跟对方说话的时候对方是闻的到的,这令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗,则会导致健康受损,并会带来心理阴影,中医教你轻松除口臭。
口臭(俗称口气),是指从人们口中散发出来的臭味。口臭虽算不上什么大病,然而成因却较为复杂。现代医学研究表明,口臭形成的根本原因缘起于人机体的免疫力降低,造成人体内脏功能失调,难以平衡和抑制产生异臭化合物气体的病原微生物。
那么接下来说说轻松应对口臭的方法:
1、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
7、嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
8、单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。
9、勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。
此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤效果很好维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。对于口臭的治疗效果很明显。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
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