脑供血不足的治疗方法有哪些
脑供血不足是现代常见的一种病症,这和现代人缺乏锻炼有一定的关系,缺乏锻炼的人心脏活力弱些,容易导致身体的血液不流畅。脑供血不足主要存在于中老年人当中,是对中老年人威胁比较大的一种疾病,那么,脑供血不足的治疗方法有哪些呢?下面就来看一看相关的介绍吧。
饮食疗法
睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病,这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。
1.食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。
2.葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
3.吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4.补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。
5.吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。
以上从饮食方面为大家介绍了脑供血不足的治疗方法,相对于药物和手术疗法,饮食疗法是比较安全健康的,能够减少药物或者物理手术对身体的伤害。但是饮食疗法的效果不明显,主要作为后期的调养目的,所以,要彻底治好脑供血不足还要根据自身的病症反应下手,选择合适的治疗方法。
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