头皮按摩法有哪些
发质问题是现在人非常苦恼的,特别是脱发或者是秃顶的情况,让大家的形象受到了极大的影响。为了保证我们的发质良好,在平时的生活或者是工作之余,可以尝试按摩的方法进行保健,效果是非常不错的。那么,头皮按摩法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、深呼吸放松
头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处,小指放前发际处,深呼吸2~3次放松心情,为按摩做准备。
2、按摩前额发际
接着双手十指上推并按摩,往头顶“有力道”地滑动2~3次。
3、按摩侧头部
头皮按摩第三步就是手指再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪状”,以拇指为施力点,其它四指在头部侧面划圆按摩,共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
4、直向按摩头顶
按摩术第四步是拇指放太阳穴当施力点,其它四指放分线处,往后移动头皮3次。
5、拉发促进血循
头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发,成两撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行,不要用力过大。
上面就是对头皮按摩法的介绍,希望对大家的认识有帮助。要想有好的发质,我们平时就要进行必要的护理,而好的按摩方式,不能起到护理的效果,而且对我们的大脑也有好处。因此,大家可以按照这些方法进行尝试,肯定能够起到意想不到的效果。
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