信息强迫症应该怎么治疗
我只知道选择困难症,可是我还真的不知道还有信息强迫症,可是世界之大,无奇不有。还真有这样的人,而这个人就是发生在我的身边的一个同学身上。具体情况呢,我没有亲身经历过,我也不知道。我相信一定还与人和我一样是不知道的,今天我们就来普及一下什么是信息强迫症。
信息强迫症是指某些人对信息的渴求,依赖而产生的一种来源于自我,又不能有意识控制的自我强迫状况。例如:有些人每隔几分钟就要看一下手机不然会不安;总觉得手机在振动或者铃声在响;上班或回家第一件事就是看有没有邮件;甚至还开通了移动MSN和QQ……似乎没有了这些就缺少安全感一样。如果一天没有收到邮件,连一个短信也没有,有人就会因此感到不自在,情况严重的人甚至还会烦躁和坐立不安,诸如此类都属于信息强迫症状。
信息时代,通讯工具给人们带来了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越来越多人受困于“信息强迫症”。信息强迫症是指一个人强迫自己去了解一些信息,害怕信息被遗漏的心理现象。“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能有价值的信息,逼迫自己不断关注搜集所有信息,它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病,已经成为上班族的常见问题。症状表现1、无论何时都会开手机。
2、上班第一件事就是开电脑、检查电话录音。
3、去洗手间、开会或者哪怕泡茶离开一小会儿,回来的第一件事就是检查手机、检查MSN或者邮箱。
4、不断刷新网页、邮箱。
5、每周七天总要买固定的报纸,每半个月买不同的杂志。
6、每半个月固定逛书店,并且每次购买的书目都较杂。
7、上网浏览信息时总是忍不住点击网页链接。
8、用至少两种以上方法搜索同一关键词,喜欢同时打开许多网页。
9、遇到以下这些问题,将会惊慌失措:手机忘带、网络故障、电脑死机、名片夹丢失等。[2]
还真是没想到。我以为我是一个正常的人,原来我也是其中的一员,只是没有那么严重罢了。看来信息给人们带来好处的同时也让有些人因此染上了恶习。看来,我们要从自身杜绝这种不良行为的蔓延啊。大家有这种情况吗,有的话也赶紧改变吧。
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