舌头根部凸起怎么办呢?
有的人舌头根部有凸起,并且局部发红,老感觉喉咙发痒疼痛,总想咳嗽。那么舌头根部凸起究竟是什么原因呢?一般来说是体内上火导致的咽喉炎,平时可以多喝一点开水,吃一点清热解毒的药片。下面小编就告诉大家,当发现体内上火导致的舌头根部凸起症状应该怎么处理。
一:苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。
材料:苦瓜一根,胡萝卜一根,咸盐适量
步骤:1、苦瓜洗净,从中间竖着切开,刮去里面的籽。
2、把苦瓜切成薄片,胡萝卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。
3、苦瓜捞出控干水分,放入胡萝卜片,加入适量的咸盐搅拌即可。
二:水分滋润身体。平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可以了)。
在上火的时候要尽量少吃苹果。
三:常喝蜂蜜水。蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。
四:驱火穴位:用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴:平时说的虎口就是了,拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位,很方便的,而且效果明显。
天气太热人容易上火,做到不熬夜,多补充水分,多吃水果,少食辛辣刺激的食物,这样火气会慢慢消下去。天气炎热的时候可以多喝一点绿豆汤,对于清火也有很大的帮助。患有咽喉炎的人不要抽烟,不要喝酒,以免加重病情。
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