脚踝扭伤骨折怎么办
脚踝扭伤是比较疼痛的,有的人伤势较轻疼痛一会就可以过去,如果伤势比较严重的话,比如骨折,就会疼好几天,而且需要卧床休息。其实脚踝扭伤之后一般都会轻重不同程度的骨折,分人而异,老年人和小孩比较常见,那么脚踝扭伤骨折怎么办呢?要学会自我救治和病后的护理,这样会加速脚踝的恢复。
未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3~4倍。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次,48小时之后热敷2~3天,以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛。必要时,可用胶布敷贴踝部固定制动2~3周。 而慢性损伤的患者保守治疗的效果则相对较差,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,有时需要通过手术重建韧带来改善踝关节的稳定性。
其次,在受损进行固位期间,一定要避免剧烈的运动,如果疼痛男人的时候,可以适量地吃几片活血止痛的药物,像氯唑沙宗就是一款比较常见的药,但注意不要服用过多,毕竟是药三分毒。此外,每天可以多喝牛奶或是豆浆,三餐多熬一点骨头汤,这些东西都是含有大量的钙质,对于骨骼的发育起着很大作用的,还有一些较于辛辣刺激的食物最好戒口,避免刺激到伤口,影响复原。
注意事项:注意在还没完全康复期间,患者最好不要太过频繁地在楼梯上下走动,这对于伤口的恢复不利。
人的脚踝骨头是比较脆弱的,如果发生第一次扭伤的话,很容易造成反反复复的扭伤,这样脚踝就无法承担重任,因为手上次数过多想要彻底痊愈的话就比较难了。所以当发生骨折之后要多吃补钙和利于骨头恢复的食物,并且注意给脚踝做按摩护理。
-
阑尾炎手术前要注意什么呢
在日常生活当中阑尾炎虽说是一个小手术,但是在手术后要预防伤口感染以及护理伤口愈合确实不容易,一般情况下伤口只要护理的好,注意好日常的饮食是不会感染的,但大多数患者因为饮食不注意,而引起伤口发炎,化脓产生感染,那么就是关键了,对阑尾炎手术前要注意什么呢!病人手...
-
心脏支架术后用药有哪些
心脏支架手术在生活中是很多心脏病患者治病的方法,但是很多人对于心脏支架手术的知识不是很了解的,导致了很多人在治疗上不是很得心应手。为了更好的治疗心脏病的患者,我们需要了解一下心脏支架术后用药的知识。那么到底心脏支架术后用药有哪些?下面我们就来看看权...
-
痛风尿酸低是怎么回事
痛风会给人们带来不舒适的感觉,痛风会带来关节酸痛甚至更严重的影响,那么尿酸高河痛风是一样的吗,可以化为等号的吗?如果遇见痛风尿酸低是痛风吗,应该怎么治疗,如果不是就不是痛风。在检测是否是痛风的时候需要考虑多种因素,不可将高尿酸病症与痛风想混淆。随着生活水...
-
24周大排畸如何检查
24周宝宝已经在妈妈的腹中生长了6个月,6个月的时间不长不短,24周大排畸是每个宝宝在出生之前必须进行检查的项目之一,它主要的目的是为了检查出胎儿是否正常,身体是否存在畸形,如果不是正常的,准妈妈们只有忍痛割爱,那么什么是24周大排畸呢?我们一起来了解一下。大排畸...