鼻窦炎的自我治疗是什么
鼻窦炎是日常多发的疾病之一,这种疾病其实是鼻部常见的疾病,但是对于鼻腔的伤害却不小,而且不及时治疗的话,还会导致并发症的侵袭,导致患者出现更多的症状,深刻的危害患者的健康,鼻窦炎患者日常做好自我治疗的十分重要的,不能够忽视健康问题,下面来看看自我治疗的措施建议。
家庭治疗措施
一、不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。应该将鼻涕吸人喉咙,再咳出。
二、吸入热蒸气湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。最简单的方法是将脸面对一盆热腾腾的沸水,用一块毛巾覆脸,用力吸人热气,使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时,吸人四周的热水汽。一天吸两次。
三、使用加湿器在卧室使用加湿器,可预防鼻腔及鼻窦干燥。但需记得每周清洗一次,以免霉菌孳生。
四、指压解痛用手指擦磨疼痛的鼻窦,可促进新鲜的血液流至此部位,并缓和不适。
五、敷热毛巾用热毛巾覆盖眼睛及头骨,町以消除鼻窦痛。可能只需几分钟,即可见效。
六、喝杯热饮着鼻塞发生在上班时间,不妨利用热水、热茶或咖啡,以提供热蒸气。用双手罩住杯口,倾鼻用力吸,也可缓解一下鼻塞。
鼻窦炎患者日常要注意做好自我治疗措施,保持健康的生活习惯,日常要注意及时有效的做好护理的工作,保持鼻子的畅通,避免脓涕堵塞鼻子,要注意将脓涕吸出,才能够预防不适症状的侵袭,对于健康的伤害才会减小,促进身体健康的恢复。
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