肠胃蠕动慢怎么回事呢
现在每个人都面临着极大的生活的压力,每天都不得不为了挣钱而拼命的出去打拼,而由于劳累过度,加上不规律的生活习惯,导致了很多人的身体都出现了问题。许多人现在经常感到乏力,疲惫,消化不良,没有食欲,这其实都是脾胃虚热肠胃蠕动慢造成的。那么,脾胃湿热肠胃蠕动慢怎么回事呢?具体的来看看下面的相关介绍。
脾胃湿热,病证名。亦称中焦湿热。肠胃湿热是一种比较常见的胃肠消化道上的疾病。该疾病主要是因为邪热进入,引发肠胃的病变。胃肠湿热多由饮食不规律、过食油腻等原因造成。
病起急骤,恶心频发,呕吐吞酸,腹痛阵作,泻下急迫,便行不爽,粪色黄褐而臭,心烦,尿短赤少,舌苔黄腻,脉淆数或滑数,脘腹痞满,体倦身重,身热口苦,渴不多饮,甚至面目皮肤发黄如橘子色,口臭等都是肠胃湿热的症状。
治以清热利湿为主。治疗时,最重要的是要改掉不良的饮食习惯,多食清淡食物,少食油腻、辛辣和过甜的食物,不要喝酒,同时增加运动量。可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦,具有清热、利湿作用的食物,如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。
在饮食方面,应注意要饮食有规律,饥一顿饱一顿对脾胃伤害大,还要注意饮食有节制,不吃的过饱,不酗酒,不宜多食用肥甘厚味(肉类)或辛辣刺激的食物,夏季清热的西瓜和绿豆汤、薏米水适量用会非常好,另外在心情方面,保持愉悦的心情对调理也很有好处,中医的九字养生箴言“避寒暑,节饮食,和喜怒”很适合。自己要关心自己,只要坚持注意,经过一段时间的调理,身体就会调理好。
脾胃湿热肠胃蠕动慢怎么回事呢?通过以上的耐心的介绍,大家现在对于脾胃湿热胃肠蠕动慢的一些情况应该有了更多的认识。如果有人也存在这样的情况,就需要注意调理,,每天规律的饮食,多吃些有益于肠胃消化的食物,多喝点水。此外,每天尽量多出去运动一下,不要给自己施加太大的生活压力。
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