喉咙里总是有痰是什么原因啊?
喉咙是食物经常接触的地方,也是食物进入肠胃的必经之处。但正因为是和食物直接接触,如果我们吃的东西不健康,就容易使喉咙发生病变,发炎是最常见的一种。如果长期食用不健康的食物,就会出现喉咙里老是有痰的现象。今天小编就来给大家讲讲喉咙里老是有痰是什么原因。
痰多有很多原因:
第一,体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
第二,脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊。
第三,外感失治,或体弱屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致痰多。
在痰多的时候可以多喝水,喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响,有利于毒物的排除,将喉咙内的分泌物加以稀释,这样也就容易咳嗽出。在咳嗽的时候用手多拍拍背部,最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力,否则会适得其反。
痰多的时候最好不要抽烟。我们发现,那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话,就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。如果自己并没有吸烟的嗜好,而还是感觉到喉咙里有痰的话,那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润,比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话,有利于黏膜表面纤毛的摆动,帮助排痰。
在痰多的时候,饮食也要相应地清淡些,这样能使身体恢复的更快些。特别是一些富含维生素的瓜果蔬菜,可以适当地多吃。想咳痰的时候注意不要太用力,否则可能会使喉咙出现伤口,而痰中又带有许多细菌,可能会造成感染。
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