火气大的表现有什么
火气大可指代脾气也可以指代体内的火气,今天我们讨论的不是指脾气而是指体内的火气,由于天气以及人体自身的机能可能会导致火气变大,特别是夏秋季节更容易致使火气加重,从而使得口干舌燥,口腔溃疡等病发症的发生,火气大不仅仅表现在特定的方面,所以我们要根据不同方面来分析治疗。
现代都市人群因精神压力过大、熬夜以及过食肥甘厚味等诸多原因,造成都市人群体质以内热者为多,尤以阴虚内热者更为常见。阴虚必生内热,此即前人所说之相火为病,又因当今社会生活节奏快、工作压力大、人际关系复杂,精神压力大,此皆易引起肝气不舒之患,合于今人阴虚内热之体,患病则或为肝阳上亢或为肝气横逆。经常上班的人会发现,平时在单位里最爱发火的人多是领导层的高管们。为什么他们更爱发火呢?这是因为他们平时工作压力大,又没有时间减压,长期如此,他们自持清高正确,不顾客观认识,主观上更易发火,这些人很容易表现出肝阳上亢的症状。除爱发火、爱上火外,平时还易表现出面红耳赤、眩晕、头疼、口苦,大便结、小便黄等症。对于这样的人,平时也要经常食用一些滋阴类的食物。
降火要对症治疗不少人一听说上火就想到“牛黄解毒丸”,其实中成药也不能乱吃,一定要根据自己的症状选择药物。根据中医的三焦来划分,火可以分为三种:将头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,将烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,将便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。
春季下焦多见湿热,一般最直接的表现就是尿频尿急、尿涩痛、尿短淋沥、小便赤黄、腰痛等。根据各个不同脏腑的症状来分,又可大致将上火的类型分为以下五种:心火虚火、实火之分,可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度,耗伤心之阴血,形成阴阳失衡,阳气偏亢则会出现虚火。胃火表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等,分虚实两种,“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔,“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。
因此要想减轻火气大的症状,就需要注意生活方式习惯,多吃降火的食物例如苦瓜,青菜、绿豆、西瓜这一类败火的瓜果蔬菜。严重患者一定要去医院就诊,及时治疗。切忌不可自行乱用药,火气大分为很多种一定要根据情况对症下药,只有这样火气才能降下去。
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