大腿关节响是怎么回事

大腿关节响是怎么回事？人们在运动时关节直接互相碰撞或磨擦，因此就发出了声音。在大部分人身上，这种声音不明显、听不到，可是在有些人身上听起来比较清楚、比较明显。大腿关节响是怎么回事？对于这个问题，大家还不是很了解，小编给大家总结了几点，下面给大家详细的介绍。

1、一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤。

2、但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

3、所以，当出现病理性关节响时，应该尽快进行一些关节的保养。不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。

关节弹响不宜盲目补钙

提醒：发生骨头响时，千万不要盲目补钙。要知道关节响不是因为缺钙引起的，补钙只是补人体的骨骼，对关节没有影响，因而千万不要乱补钙。另外，有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织，而减弱了我们手指的握力，因而，最好不要随意搬指关节。

4、人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就像一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和升降运动，会使“死”关节活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。

5、但要注意，初学者一定要注意关节的放松，顺其自然，不要强行做吃力的动作，关节能转到多大辐度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保护关节不受损伤。关节一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，日久天长，关节自然能打开。

上面所讲的就是有关“大腿关节响是怎么回事？”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于大腿关节响是怎么回事？的知识也是有一定的了解了，因此，建议广大的朋友们，在日常的生活中，先要弄清楚。切不可急于躁进。待练习一至两个月，如果天天坚持练，仍然会响，则可能是有问题。需要暂时停止练习，到医院检查。