调理更年期的中药有哪些呢?
女人需要关爱,女人在更年期时更需要关爱。多疑、健忘、焦虑都是女人更年期的典型症状,更年期是每一个女人都要面临的问题。很多人女性都知道在更年期需要进行调理,但是具体的调理更年期的方法就不会很清楚。今天,我们就来说一说中药调理更年期。调理更年期的中药有哪些呢?
调理更年期的中药有很多,今天就来介绍几种中药,分别有山药、枸杞子、何首乌等,更年期的女性可以仔细的阅读以下。
山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食用最合适。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。非常适合更年期的女性服用。
最后,需要讲述的是,更年期是每一个都需要经历阶段,所以不要害怕,要以乐观和积极的态度对待更年期。如果女性在一旦出现更年期症状时,家人和朋友都要给予关怀、安慰、鼓励和同情。同时,更年期的妇女要经常进行体检,向医疗保健人员询问更年期需要注意的问题,这些都可以帮助女性更好地度过更年期。
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