夏季户外活动避免这八大意外伤害
户外运动是一种生活态度:一种健身方式,一种休闲选择,越来越受现代人的青睐,但是夏季在户外最容易受哪种意外伤?夏天到了,很多人喜欢在户外野餐,也很多人选择在户外运动,因为户外空气较新鲜,可是在户外也很容易发生意外,那到底是什么意外?接下来小编告诉你在夏天容易发生的八大意外伤。
夏天户外活动最容易发生的八大意外伤害
1.食物中毒
据美国疾病预防控制中心估计,美国每年有7600万人患食源性疾病,其中5000人不治身亡。夏季气温环境非常适宜细菌生长,暴露在常温或高温下的食物极易受到微生物污染,导致食物中毒。
专家建议:切勿食用过期或有异味的食物,剩饭菜要放在冰箱中保存。
2.中暑
中暑与发烧类似,体温过高会导致永久性伤害。中暑迹象主要包括皮肤灼热、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。
专家建议:发现中暑迹象,应立即拨打急救电话。另外,酷暑天气应多喝水,特别是老人和病人。
3.眼伤
紫外线会伤害眼睛。劣质太阳镜会导致瞳孔放大,吸收更多紫外线。
专家建议:大晴天出门最好戴上可过滤紫外线的太阳镜,尤其是在水边活动时,因为水面反射光也会伤及眼睛。
4.溺水
在美国,每年池塘溺水死亡超过3000人,划船溺水身亡超过650人。
专家建议:家长应加强对14岁以下儿童的监护,不让孩子单独在泳池或池塘等水边玩耍。
5.脱水
夏季气温高,更容易脱水。
专家建议:长时间在高温环境下,务必补充足够的水分。孩子夏季活动时更要多休息、多喝水。
6.蚊虫叮咬
夏季蚊虫活跃,可能会传染西尼罗河病毒或莱姆病等疾病。
专家建议:避开蚊虫较多的地方,外出时合理使用驱虫剂,在蚊虫多的地方要穿上长裤和长袖衫。
夏天确实很适合运动,也很喜欢在户外游玩,可是必须自己的人身安全,注意天气和各种因素,小编温馨提示:夏天在户外必须自己多带点水,以便及时补充水分。
7.孩子摔伤、碰伤
夏天孩子穿得少,活动量大,易发生摔伤、碰伤的事情。在一天中,晚上6点到9点是发生意外的高峰时段。
专家建议:家长一定要看管好自己的孩子。
8.车祸
天气燥热,疲劳驾驶、飙车兜风是年轻人在夏季的头号杀手。
专家建议:严格做到酒后、午夜后绝不开车。
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