乌黑亮丽的头发健康阳光 养发护发小窍门
爱美之心人皆有之,如果一个人拥有一头乌黑亮丽的头发,不仅可以让自己变得更加有气质更加迷人,更是一种健康阳光的表现。每个人都希望拥有健康的头发,那么在日常生活中,我们应该如何养发护发呢,爱美的你跟随本站一起看一看吧。
养发护发小窍门
一定要用温水洗发
很多人洗发习惯用比较热的水,其实是不对的。洗头发时,最好用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳,而过热的水会刺激头皮和油腻的产品。在用温水将洗发水与护发素完全冲洗干净时,最后再用一遍凉水冲头发,会使洗后的头发更有光泽。
隔离阳光
夏季和秋季是很难管理秀发的,由于高温的天气,会让头皮皮脂和汗水增加,从而导致油分泛滥,当紫外线照射在头发的角质层,会让头发变得非常干枯和毛躁,所以此时一定要隔离阳光,在外出的时候尽量用太阳伞和帽子遮挡阳光,从根本上屏蔽掉紫外线。
调整洗发水用量
洗发水越多,意味着清除头皮油脂月彻底,但是由于年龄的增长,头皮油脂分泌会慢慢的减弱,而头发遭遇的损伤和老化也会越来越眼中,此时应该要适当的减少洗发水用量,让头皮的水油维持在一个正常的水平下,洗发水的泡沫不能停留在发丝上太久,冲洗的时候最少要达到一分钟,这样才能保证干净度。
洗完头不能随便晾干
很多人洗完头发后不是任意将其晾干,就是用吹风机吹干这样草草了事,导致发丝不仅干燥更是开叉、无光泽等,正确的方法应该是将头发洗干净后,用毛巾轻轻按压的吸干水分,用吹风机利用凉风或温风吹干头发,吹风机要与头发保持一定的距离,以免造成头发的损害,等到完全将头发吹干的时候再用梳子梳理即可。
定期护理发丝
头发最常见的问题就是干燥蓬乱、断发等,加上紫外线的伤害,会让头皮提前老化,发质变得非常脆弱,此时护发的关键除了要深层清理发丝,更重要的就是要定期护理发丝,深度修护受损部位,让营养成分渗入发芯,为头发的表面形成一个天然的保护膜,从而展现健康强韧的一面。
每天早上和晚上搓头皮
搓头皮可以很好的促进头部血液循环,平时繁忙的你可以每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,用指甲背按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。
学会穴位按摩
百会穴:头顶正中的百会穴对脱发等现象具有极好的效果。将你两手的食指和中指置于头顶,从正中径直往下按压,头顶会因按压传来痛感的就是百会穴。
角孙穴:耳朵最高点内侧隐藏在头部侧边的小凹处就是角孙穴,对促进头皮血液循环效果显著。折起耳廓,在内侧找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指同时按压角孙穴时,用手掌将整个头包起来操作会更加简单。
翳风穴:隐藏在耳垂内侧的小凹处就是翳风穴,在促进血液循环之余,有利于缓解头痛和晕眩症状。在耳垂内侧,颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方,请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。
风迟穴:在后脑勺和脖子的交界处,从中心往左右3厘米左右的区域那块凹进去的部分就是风池穴。按摩穴位对脖子到头部的血液循环有着立竿见影的功效。在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处中部附近三厘米的凹陷区域,请使用拇指指腹采取努力把脑髓往上推挤似的方式按压。力气不足的女性可以稍稍仰头将手指陷入穴位按摩则较为容易。
对于头发的护理并不是一朝一夕的事情,大家在平时可以有意识的注意一下,比如洗头发的时候用温水,早晚找个时间搓一搓头皮等等,这样你的头发才会越来越健康。
-
女人补气补血的秘方
做女人每个月的那几天,都会耗费体内很多气血,所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃,下面介绍的方法,保证每个女人都红红润润的。再也不做黄脸婆。材料:当归30克、白芍12克、红枣10克(可多些,根据喜好)、鸡蛋、红糖适量做法:材料准备好后,把...
-
5大秘方排净体内毒素
很多女性在保养品上投资重金却依然见不到效果,有没有想过是身体内部出现了问题?体内充满了毒素,肌肤自然不会好,不论擦多少保养品都是浪费。只有先净化身体内部,才能真正有效的改善肌肤色泽。小编推荐:让你长生不老的饮食秘方一、九大问题告诉你你的身体充满了毒素!1...
-
中医三法远离痛经
很多的女性朋友们都会有痛经的困扰,你知道痛经该怎么办吗?哪些方法能够帮助女人们摆脱痛经的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们远离痛海的中医治疗方法,让女人们从此不再受痛经困扰!痛经怎么缓解1、贴膏药法治疗痛经用麝香止痛膏,经前作痛、腹痛拒按者...
-
治脚气中西医各有绝招
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。【诊断】医学上通常将脚气分三型糜烂型、水疱型、角化型脚气。1.糜烂型好发于第三与第四,第四与第五趾间。初起趾间潮湿,浸渍发白或起小水疱...