晚上睡觉老醒 吃点谷维素
谷维素存在于诸多植物油料中,如玉米胚芽油、小麦胚芽油、菜籽油等,以米糠油中含量最高。它常被用来治疗植物神经功能失调、更年期综合征、血管神经性头痛等,在临床上,谷维素片还有以下作用。
稳定情绪,减轻焦虑。
由于工作生活压力过大,一些人会出现植物神经紊乱、睡眠质量差、多梦、记忆力减退等症状。谷维素有营养神经的作用,能够改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍,对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时,谷维素能够稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态。
晚上睡觉容易醒。
老人夜间易醒,可适当服用谷维素。但它对重症失眠的患者作用甚微。因此建议失眠的朋友最好还是去医院就诊,由医生根据具体病情确定治疗方案。
辅助治疗更年期综合征。
谷维素对更年期失眠焦虑有一定的改善作用,更年期妇女适量服用谷维素,不仅可以减轻更年期症状,缩短更年期的反应时间,而且在保护皮肤,促进美容方面,也有一定的效果。
虽然谷维素片的主要成分从植物中提取的,但长期服用也可能出现一些副作用,如偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等反应,一般停药后可消失。
由于服用后可能出现的副作用存在个体差异,谷维素片应在医生指导下服用,出现上述副作用应当咨询医生。
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