哮喘晚上发作怎么预防好呢
我们经常在夜里会听见有人在咳嗽。您或许还不知道,这就可能是哮喘患者的咳嗽。因为咳嗽一般发生于夜间和早上。所以在晚上听见咳嗽声也是不足为奇的。而其实,这哮喘对我们肺部的影响是很大的。它能严重的影响到我们的生活。那么,这哮喘晚上发作怎么预防好呢?小编还是带您来认识一下吧!
哮喘的预防
(1)避免接触致敏原:哮喘患者应该认清那些物质可能会刺激自己的呼吸管道,尽量避免接触,例如对动 物毛发敏感的患者就不应该在家里在饲养宠物,其他容易引起病发的致敏原好像毛毯、 毛公仔等,患者亦应该尽量避免接触,或者每星以热水清洗;假如要将这些物放在床上,则应该用胶袋包好。
(2)保持室内空气流通及地方清洁:哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘?和细菌是引致哮喘 病发主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。
(3)戒烟:香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外,患者亦要尽量避免吸入二手烟。
(4)适量的运动:有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。哮喘患者只要选择运动前谘询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动,因为有足够水份的关系,所以多数不会引致病发。
哮喘日常预防:
1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如:如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,就应保持室内的清洁,勤晒被褥,而且应常开窗户通风,保持室内空气的清新。
2、不宜在室内饲养猫,犬等小动物。
3、平时应注意孩子的体格锻炼,如常用冷水洗浴,干毛巾擦身等进行皮肤锻炼,以便肺,气管,支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
4、加强营养,避免精神刺激,避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
以上就是对于哮喘晚上发作的预防措施。希望对您有一定的帮助,也希望您可要仔细的阅读,因为这些内容是很好的。最后,小编要提醒您的是,这哮喘与季节是有关系的。所以您要重视预防,好好的做好措施。保障的身体健康!
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