睡觉一直出汗是为什么

睡觉的时候有些人发现，自己一直在出汗，严重的影响到了睡眠，而且感觉身体也不是非常的舒适，那么这个时候你就需要了解一下，到底哪些原因容易导致多汗的现象了，这样我们找出了真正的原因，才可以有效地应对，让自己拥有良好的睡眠，避免其他的影响和伤害。

晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。 生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。 如果你晚上睡觉时，大被一盖便“不省人事”，如此一觉到天明，早上室温升高，偶尔出出汗也是正常反应。 医生说，在正常的情况下，每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象，这种汗水称为“津液”，是一种很好的水分，有利于促进人体血液循环，就像“山川水流”一样，可灌溉花草。

如果人的大脑与身体已进入“静止”状态，在休息睡觉时，是不应该大量出汗的。因为在这个时候，汗腺不如运动时那么扩张发达，而是已呈收缩状态，如果还是长期冒汗，就表示身体出了毛病。 中医说：“晚上睡觉冒汗，只要连续鱿殖？？恍瞧冢？退悴徽？A？”以中医角度分析，这是气虚与阴虚，得服食中药以达到“补气固表”的疗效。

正常情况下，如气候炎热，衣着太多，或运动以后，都会出汗。但是，中医所指的汗症，是在没有上述影响，而是在安静的状态下，全身或身体某些部位大量出汗的一种病症，也称为“盗汗”或“虚汗”。 这种情况，多发生在2~6岁、体质较弱的孩子身上。你的孩子在冷气房中，是否也经常满头大汗，这或许就是如医生所说的，“汗水被偷走”(盗汗)了。

以上就是有些人睡觉一直出汗的原因分析，大家应该注重了，其实有的时候人可能是一种身体虚弱的表现，有些人则是环境问题引起，所以说了解了真正原因，这样才可以科学有效的解决，降低他产生的影响。