男人晚上睡觉出冷汗怎么回事?
在我们现在的社会中大家的生活压力都很大,很多的朋友夜晚的睡眠可能都不是很好。比如说晚上睡觉失眠出汗多梦等等这些症状,都是现在人们导致睡眠质量差的主要原因。特别是对一些男性朋友可能白天工作比较劳累,那么在夜晚睡觉的时候更容易出汗,这到底是怎么回事?该怎么去缓解?下面小编就为大家来介绍一下吧!
医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
身体排汗对身体是一种保护,而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。 以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。
盗汗分为两种,一种是属生理性的;一种属病理性的。现代医学认为,小儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属生理现象。证名,出自《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》,又称寝汗。指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。中医的说法是“阴虚则盗汗”,“阳虚则自汗”。 睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。
这样的情况应该去看看中医,象这样情况比较严重的,最好是用汤药治疗,药方要看您的诊断情况才可以开具。另外,治疗期间记得不要吃:生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、丁香等,平时多参加户外运动,增强体质,对治疗有很好的辅助作用。
夜晚睡觉出汗这还是属于身体比较虚弱,特别是作为男性朋友要想很好地改善这样的症状,在平时的生活饮食注意,那么当然身体的锻炼也是非常重要的必不可少,最好能坚持下去改善体质,才能够有效地去改善睡眠。
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