睡觉憋气憋醒怎么办?
睡觉打呼噜对于很多人来说是一种非常常见的事情,在不少人眼中更是睡的好的证明,但是在事实上面,睡觉打呼噜对于一些患有高血压,或者是冠心病的心脑血管疾病患者朋友们来说,却是一个不好的征兆,不仅会加重病情,甚至可能会夺去我们的生命,那么我们应该要怎么注意、。
睡觉打呼噜不是睡得好,很可能是得了睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是导致高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要原因
研究显示,至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停,在脑血管意外患者中高达50%~70%合并有睡眠呼吸暂停
睡觉打呼噜对于很多人来说是常事,而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明。但事实上,睡觉时打得震天响的呼噜对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人来说,却是一个“险兆”,不仅会加重高血压和冠心病,还有夺命的危险。
病例 呼噜震天响 加重冠心病
今年57岁的刘先生是个高血压老病号,并且合并了冠心病。最近三年来,刘先生的冠心病一直控制得很不好。由于反复出现心绞痛、冠脉狭窄,刘先生三年内先后植入5个支架。然而,尽管医疗费用花了一大笔,刘先生的心绞痛仍然反复发作,血压也难以控制。
为此,刘先生到处求诊,但让人意想不到的是,导致他冠心病反复发作的祸根并不仅仅是心脏的问题,还与睡眠时打呼噜有关。
原来,刘先生在一次朋友聚会的饭局上说起自己的苦恼,并且抱怨说:“这个病把我折腾得不轻,但幸亏我晚上睡得很好,老婆常常抱怨被我的呼噜声吵醒。”刘先生的话引起了一位医生朋友的注意,他提醒刘先生,呼噜打得响并不是什么好事,很可能与睡眠呼吸暂停有关,建议刘先生到医院看看。
在朋友的介绍下,刘先生来到广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所睡眠中心就诊。经过仔细的询问,医生了解到刘先生一直都有睡眠打鼾、白天嗜睡、记忆力下降等现象,初步怀疑他有睡眠呼吸暂停的问题。而多导睡眠图检查则最后证实了医生的判断刘先生患了重度睡眠呼吸暂停。
三成高血压患者遭遇睡眠呼吸暂停
对此,广州呼吸疾病研究所睡眠中心主任罗远明教授分析说,心脑血管疾病是严重威胁人类健康的疾病。越来越多的人关注心脑血管疾病的防治,但许多人甚至一些临床医生却不知道睡眠呼吸暂停是导致心脑血管疾病的重要原因。
据介绍,睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中反复出现呼吸停止,伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠结构紊乱。它可引起或加重高血压、冠心病、脑卒中(中风)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暂停患者的临床表现为夜间睡眠打鼾、白天嗜睡、记忆力下降等。研究显示,至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停,而在脑血管意外患者中,高达50%~70%的人合并有睡眠呼吸暂停。
专家指出,睡眠呼吸暂停又被俗称为“打鼾憋气”,这种疾病的发生与心血管疾病关系密切。数据显示,美国每年有38000例死于心血管疾病的病人都与睡眠呼吸暂停有关。打鼾憋气对心血管系统有着一系列短期和长期的损害,它们可能是一些心血管疾病的诱因,也可能加重病人已有的心血管病情,表现为高血压、冠心病心梗、心律失常的发生率增加等。
此外,戒酒、减肥和侧睡等都对缓解睡眠呼吸暂停有一定的帮助。专家强调,目前最常用而且疗效确切的治疗方法是持续气道正压通气治疗。治疗后,大部分患者夜间呼吸暂停消失,白天嗜睡也消失,血压逐渐变为正常,心绞痛也没有再发作。“像刘先生这样的患者,如果能早期发现和治疗睡眠呼吸暂停,心绞痛和高血压可能早已控制,也可能避免植入多个支架。”
心脑血管患者如果出现高血压或者是心绞痛这样的症状,或者是难以控制的糖尿病症时候,一定要先考虑是否需要合并呼吸睡眠,从而进行睡眠多导图的检查,以便于更早的确诊。
-
怎么治疗睡觉磨牙呢
睡觉的时候磨牙是一种很多人都会有的现象,大部分人都为次苦恼不已,因为他们不知道该怎么治疗,今天我就来为大家介绍一下怎么治疗睡觉磨牙,希望能够解决大家的困扰,为大家带来帮助,有需要的朋友赶紧来看看下面的内容了解一下吧。睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使...
-
枕头里放什么东西有助于睡眠呢?
以前小编有同学睡眠质量不好,就看到这位同学会在自己的枕头旁边放上一个红透的苹果或者是一个熟透了的橙子,我们闻着果香味感觉自己的睡眠质量都上来了,另外,小编以前在家的时候妈妈会在小编的枕头里面放一些艾叶,说艾叶放在枕头里面睡眠的效果会更好,今天小编就和大...
-
冬天晚上皮肤痒的解决方法
我们的肌肤其实也是比较脆弱,很容易受到一些不良因素影响的地方,尤其是那些本来皮肤就是比较敏感的人群,很容易出现过敏反应或者其他皮肤问题,特别是在冬天的时候比较的明显,而下面我们就来分析了解一些,冬天的时候晚上皮肤痒的真正原因,还有解决方法。湿疹病因复杂,由...
-
晚上睡觉磨牙是咋回事呢
晚上睡觉磨牙的情况可能是由于我们体内存在着寄生虫,如果自身的肠道内存在着蛔虫,就可能会导致我们自身出现磨牙的问题,会刺激我们的大脑神经,同时,如果我们自身如果长期心理过度紧张,也可能会导致出现睡觉磨牙的问题,大家来熟悉一下晚上睡觉磨牙是咋回事呢吧。1、精...