睡醒后出汗怎么回事
有很多人在睡醒后都会有不舒服的情况,睡醒后身体如果不舒服,很严重的话就需要及时到医院检查,睡觉对身体休息是很有帮助的,正常的情况下,睡醒后身体都会很轻松,出现异常情况,都什么身体有疾病出现,那睡醒后出汗怎么回事呢,也是有原因的,下面就详细的介绍下。
睡醒后出汗怎么回事:
盗汗主要有2种 阴虚和湿热
你自己看看舌头,要是舌苔有点厚腻的感觉,那你可能就是属于湿热类型的盗汗,如果舌红光滑少苔,手脚心发热,那就属于阴虚型。
湿热型饮食要主意忌酒、辛辣、油腻食物,饮食清淡为宜
阴虚型饮食主意忌辛辣
至于吃什么可以治疗,那就是去吃中药,或许通过饮食可以调节过来,但是会需要太长时间,但病情拖的太久会不利于医治,建议你去医院找中医调理,当然如果你除了盗汗,还有咳嗽、乏力、咯血、体重减轻等其他症状,建议你做个胸片,排除下肺部问题
第一、心虚则头汗。
第二、肝虚则脊汗。
第三、肾虚则囊汗。
第四、肺虚则胸汗。
第五、睥虚则手足汗。
正常情况下出汗有调节人体体温和排泄废物的作用,出汗受气温、运动量、精神因素等影响。异常情况如服用发汗药物、食辛辣食物,或有结核病、癌症等慢性消耗性疾病或体质虚弱也会导致出汗。出汗只是一个症状,可分为自汗,即在清醒状态时出汗;盗汗是指睡后出汗,醒时汗止,同时还往往有咳嗽、心悸、失眠、腰痛、乏力、遗精等症状。
在对睡醒后出汗怎么回事认识后,睡醒后对这些情况都是要注意,如果自身是因为这些原因引起出汗情况,要及时的选择药物改善,否则自身问题会变得更加严重,同时对睡眠也是会造成影响的,预防疾病饮食合理选择是关键,这点也是要注意的。
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