睡觉时鼻子不透气的原因
有些人只要一躺下睡觉鼻子就不通气非常的难受,这自然也会直接影响到他的睡眠质量,但是到底是什么样的原因?导致这种情况发生,还是有很多人不了解的,所以为有效地解决这种鼻子不通的困扰,那么大家就需要掌握原因,了解原因我们就可以采取最科学有效的治疗方法。
可能是鼻炎引起的。鼻塞为慢性鼻炎共有的最典型的症状,并且鼻塞具有间歇性的特点。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或嗅觉减退,头痛、头昏,说话呈闭塞性鼻音等症状。
意见建议:戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激。避免长期使用鼻腔减充血剂,该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。积极治疗急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力抠鼻,以免引起鼻腔感染。注意气候变化,及时增减衣服。应尽量避免出入人群密集的场所,并注意戴口罩。
没有良好的睡眠,是会给我们的身体健康造成很多的影响,因为睡眠不好身体免疫力就会下降,这样就会导致更多的疾病发生,所以当你睡觉时也会存在这种问题的时候,可以利用上面介绍的这些应对方法去治疗解决。
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