耳鸣睡不着怎么办
大家一定有过耳鸣睡不着的经历。耳鸣不但造成身体上不舒服,而且睡不着造成心理压力,直接影响第二天的精神状态,让患有此症状的人身心俱疲。下面我们一起来看看耳鸣睡不着时我们可以采取的措施。
1 药物:扩血管营养神经类药物,抗焦虑药,抗抑郁药,卡马西平类抗惊厥类药物,利多卡因及安定类药物,以及六味地黄丸等中药;药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
2 掩蔽治疗;
3 电刺激治疗;
4 心理学治疗,看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状
5 耳部按摩:如传统的按摩方法鸣天鼓:双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺.
6 考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.
7 饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
耳鸣的治疗方法目前为止尚无确切肯定有效的方法,应尽可能针对病因治疗,另外减轻焦虑,心情放松,注意休息对耳鸣有一定的好处.
通过上面的介绍我们可以知道耳鸣睡不着该怎么办,耳朵作为人体重要的听觉器官,我们必须要重视耳朵的健康。而且引起耳鸣的原因有很多,一定要及时就医,保持身体健康。
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