拉肚子能喝什么呢
我们知道,拉肚子的时候是非常难受的,通常是因为肠胃出现了问题导致的,这个时期的饮食相当的重要,因为考虑到消化能力受到的影响,也没有什么食欲,很多人都比较关心这个时期的饮食问题,害怕营养跟不上造成更大的影响。那么,拉肚子能喝什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
以上就是有关拉肚子能喝什么的介绍,希望对大家的认识有帮助。导致大肚子的因素有很多,在这个时期的时候,一定要注意平时的饮食注意事项,最好是吃一些容易消化、并且营养高的东西,这样才能保证自己的身体情况不会出现问题。
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