拉肚子的时候能否喝牛奶呢
拉肚子的时候会让人非常的难受,不少人认为这个时候要尽量少吃东西,不然会加重病情,最好是补充一些营养物质含量比较高的流食,比如牛奶之类的,不仅容易吸收,而且所含的营养物质比较高。那么,拉肚子的时候能否喝牛奶?下面咱们就来全面了解一下这个问题吧。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶,或者酸奶。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就算是平时,都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症,导致腹泻。如果已经在腹泻,再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖,而且能补充水分和营养。
拉肚子不建议喝咖啡
咖啡里的咖啡因可以让肠道加快蠕动。正常情况下是帮助消化的。但是当拉肚子的时候,肠道吸收食物的功能本来就弱,这个时候喝咖啡给肠胃“提速”,反而是加快了食物排出肠道的速度,结果会让能量损失得更多更快。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝点粥不错,不过不建议喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纤维和咖啡一样,具有加快肠道蠕动的功能,平时有益,拉肚子的时候反而不好。但可以选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥,容易消化。
以上就是有关拉肚子的时候能否喝牛奶的介绍,希望对大家的认识有帮助。拉肚子的时候还是有不少饮食方面的禁忌的,特别是喝牛奶这样的禁忌,一定要引起重视,很有可能加重病情。关键是要找到拉肚子的原因,针对性的进行治疗,这样才能防止产生更加持续性的伤害。
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