血不养心怎么调理呢
很多人的血不养心到底该怎样来调理呢?如果血不养心的话也是很容易让身体陷入危害之中,血不养心的话体质也会变得异常的虚弱,在这样的情况下必须要调节和改善这种血不养心的现象,一旦血不养心了就必须要从血液方面来调理,让自己的血液得到更好的养护,那么血不养心到底该怎样调理呢?
酸枣仁 性味甘酸平。功能:养心益肝、安定心神、镇静催眠。主治:血虚不能养心或心肝血亏、虚火上炎引起的虚烦失眠症。
简便方1.枣仁散:酸枣仁研粉,临睡时开水调服1.5~3克。2.枣仁茶:酸枣仁(炒)研粉,每次3~6克,以竹叶煎汤调服。3.枣仁粥:酸枣仁15~30克(捣碎、布包)、粳米60克,同煮至粥拣去枣仁,加红糖适量,再煮一二沸即可食用。 中成药方 1.枣仁安神液:适用于心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘。口服每次1支,1日2次
。2.枣仁安神胶囊:适用于神经衰弱、心神不安、失眠多梦,口服每次2~4粒,1日2次。 柏子仁 系常绿乔木侧柏的种仁、性味甘平、不寒不燥。功能:滋补阴血、养心安神。主治:血不养心、虚烦不眠。
简便方 1.柏子仁茶:柏子仁10~15克(捣碎),沸水冲泡代茶饮。
2 .柏子仁粥:柏子仁10~15克(捣碎),粳米60克,煮成粥兑入适量 蜂蜜即可食。 中成药方 1.柏子养心丸:适用于劳欲过度、心血亏耗、精神恍惚、失眠多梦,口服每次1丸,1日2~3次。
2.柏子仁丸:适用于失眠健忘、多梦盗汗,口服每次6~9克,1日2次。 小麦 性味甘平,喜于养心以安神志。主治:神志不宁、夜寝不安。
简便方 1.小麦粥:小麦30~60克,粳米60克,大枣5枚,煮粥。
2.麦枣猪脑饮:小麦30克,以文火煮半小时,加入猪脑1个,红枣10枚,煮沸后加白糖2匙、黄酒半匙,继以文火煮半小时至1小时。
血不养心的话就要尝试这些方法来给自己改善,调理,让自己得到调节的效果,血不养心的话身体就会很虚弱,也很劳累,在这样的情况下必须要合理调节身体才能更好的生活,血不养心的话还要及时给自己补血,多吃点红枣,这样都有补血的效果。
-
中医如何调理身体呢
我们经常说,身体是革命的资本,拥有健康的身体,才有更好的条件去追求梦想。然而在现实生活中,不少朋友的身体都比较虚弱,尤其是一些快不如中老年的一些朋友,那么很多朋友都想到通过运动或者中医上的一些方法进行调理,但是对于中医如何调理身体的却不是十分清楚,那么下面...
-
灰指甲的表现有哪些呢?
我们都知道,灰指甲的情况在我们的生活中非常常见,不仅影响指甲的美观,严重时还会带来很多疾病,严重影响我们正常的生活,但是虽然大家都很想避免出现灰指甲的情况,却缺乏正确辨识灰指甲的知识,那么到底我们要怎么确认灰指甲呢?灰指甲的表现又有哪些呢?今天我们就一起来了...
-
按摩精油的使用方法是什么
我们已经不仅仅满足于当前的物质生活,而是更加的关注自己的身体健康,通过一些辅助的方法,以及一些食疗的方法,可以帮助我呢,保持身体的健康状况,按摩精油也是一种很好的方法,下面我们就介绍一下按摩精油的使用方法是什么。第一步:清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部。...
-
孩子吃什么能够增强记忆力
每个孩子都是家里的宝贝,爸爸妈妈们都不需要他们过于累,但是在如今的应试教育中,很多考试都是靠背书完成的,所以说在学生时代,记忆力好的孩子一般来说,学习成绩也会好,那么每个爸爸妈妈都希望自己的孩子学习好,所以给他们吃营养品,那么具体来说,孩子吃什么增强记忆力?1.花...