男人预防食道癌的食物
近年来,出现在人体上面的恶性疾病呈现出爆发的趋势,越来越多的恶性疾病严重威胁着人们的健康,例如癌症等疾病对于人们生命的影响非常严重,特别是一些罕见的癌症,例如食道癌这种疾病是相当危险的一种疾病,男性的发病率是高于女性的,那么,男人预防食道癌的食物有哪些呢?
西兰花和甘蓝菜:植物营养素可有效预防食道癌,而通常植物营养素越多,蔬果的色泽会越鲜艳,西兰花和甘蓝菜都属于深色系。坚持长期食用这类蔬菜对人体有很大益处,不仅仅是预防食道癌,对改善身体机能,均衡营养,优化健康有一定效果。
绿茶:绿茶含有儿茶酚,儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。绿茶中含有一种叫做EGCG化学物质,它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。一天两杯绿茶,既可以预防癌症又可以补水,对于大多中国人而言,喝茶是生活中必需的,所以绿茶的来源随处可得。
大蒜:以大蒜为主要成分制成的保健品近年来在市场上销售颇多,因为大蒜对许多种癌症都有预防作用,其中对消化系统癌症的预防效果最明显。项研究发现,常吃大蒜的中年妇女患结肠癌的风险比其他人低50%。男人预防食道癌的食物就是以上介绍的几种了,这几种食物都是富含有效活性成分的,能够有效的抑制癌细胞的生长,因此,在生活中我们应该加强在食物方面的补充,及时的将人体必需的营养元素补充进体内,同时改掉一些不健康的生活方式。
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