花椒泡脚有啥好处呢
花椒是我们生活中常见的一种调味品,它有一种麻麻的味道,对于喜欢吃麻辣口味的朋友们来说,花椒在烹饪时是必不可少的一款重要的配料。多食花椒还可以帮助人体出汗,促进血液循环。不过花椒不仅可以被用来调味,还可以用它来泡脚,下面就给大家介绍一下花椒泡脚的好处。
一、花椒泡脚的功效与作用:
花椒泡脚的作用:有的地方上面讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡脚时,可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。
二、花椒泡脚的注意事项:
1、因为药物泡脚的吸收作用明显,花椒水不宜反复使用次数太多,防止腐败的花椒水对身体产生不利影响,如果要节省,建议最多用两到三次,但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。
2、泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止。
3、水温不能太低,稍微感觉有点烫,要恒温。
通过上面的介绍,我们知道了花椒对人体的作用真的是好处多多。尤其是在冬天的时候,手脚又容易冰凉的朋友们,如果您隔三差五的煮一锅花椒水来泡泡脚,不仅有助于您更好的睡眠,还能帮助您排出体内的寒气,不过要注意水温哦!
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